Kancelářské židle

Jak správně vybrat kancelářskou židli?

Nejdůležitější je si uvědomit:

• Kolik času na židli denně strávíte?
• Bude se na židli střídat více osob?
• Jaká musí být nosnost židle?
• Jsou nějaká zdravotní omezení?
• Kolik chcete do židle investovat?

Než začneme s parametry židlí, zamyslete se. Sedíte správně?

Ať už si koupíte tu nejlepší židli na světě, záda Vás mohou bolet pořád. Důležité totiž také je správný způsob sezení. Tomu Vás vlastnosti židle nenaučí. Ale mohou Vás doplňovat a spolu se správným sedem ovlivňují zdraví i pracovní výkon. Nesprávný způsob sezení způsobuje bolesti hlavy, páteře, krčního a zádového svalstva.

Správně bychom měli sedět na celé hloubce sedadla, nehrbit se, mít vzpřímená záda. Nohy v kolenou by měly svírat úhel 90°. Výška sedáku by se měla nastavit tak, aby se při sezení chodidla dotýkala podlahy. Oči by měly být ve 2/3 výšky monitoru a lokty opřené o loketní opěrky židle.

Mechanika kancelářských židlí: 

Opěradlo napevno – základní model, který se používá u levnějších nebo dětských židlí. Neumožňuje nastavení sklonu ani hloubky opěráku. Tento typ židlí je vhodný pro krátkodobé sezení.

Houpací mechanika - opěradlo se sedákem tvoří jeden celek, umožňuje houpání a blokaci určené polohy. Nastavení protiváhy je součástí většiny těchto mechanismů.

Asynchronní mechanika – umožňuje nastavit sklon opěráku a sedáku nezávisle na sobě, různě ve více pozicích. U tohoto způsobu mechaniky najdete na židli tři páky. První ovládáte naklápění sedáku, druhou nastavení výšky celé židle a třetí nastavení sklonu opěráku. U některých židlí navíc můžete nastavit přítlak opěráku na záda uživatele. To znamená, že opěrák se volně pohybuje a kopíruje záda sedícího.

Synchronní mechanika  - vyniká ergonomickými vlastnostmi. Umožňuje synchronizované nastavení sklonu opěradla a sedáku. To znamená, že se Vašemu pohybu přizpůsobí sedák i opěrák zároveň. U většiny těchto mechanik je také šroub, pomocí kterého lze nastavit sílu protiváhy.

Pokud na židli budete trávit celý pracovní den nebo se na ní bude střídat více osob, je vhodnější vybrat židli s možností nastavení, tedy synchronní nebo asynchronní, s výškově nastavitelnými područkami a opěrkou hlavy.

Pro plynulý pohyb na kancelářské židli jsou důležitá také kolečka. Kolečka pro tvrdé podlahy jsou tzv. měkká kolečka, po jejich obvodu je guma. Vhodné na dlažby, dřevěné podlahy, průmyslové podlahy. Naopak tvrdá kolečka jsou určena na koberce nebo PVC podlahy, jejich obvod je plastový.